लीवर न केवल सबसे बड़ा अंग है बल्कि यह शरीर के कठिन काम भी करता है जैसे खराब से अच्छे को छानना, विटामिन और खनिज बनाना एवं मानसिक स्वास्थ्य को विनियमित करने में मदद करता है। 

हेपेटाइटिस एक्यूट या क्रोनिक हो सकता है। ये लक्षणों के ऊपर निर्भर करता है। रोग के लक्षणों में थकान, मितली/उलटी, पेट में दर्द और पीलिया शामिल है। 

वायरल हेपेटाइटिस क्या है?

वायरल हेपेटाइटिस क्या है?

लीवर को स्वस्थ रखने के कुछ उपाय 

लीवर को स्वस्थ रखने के कुछ उपाय 

स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम 

स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम 

एक स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना चाहिए और अपने दैनिक कार्यक्रम में व्यायाम जरूर करना चाहिए। इतना ही नहीं रात को अच्छी नींद लेना भी जरूरी है। 

शराब और धूम्रपान से बचें 

शराब और धूम्रपान से बचें 

शराब और तम्बाकू उत्पादों का सेवन सीमित करें। लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए धूम्रपान से बचें। 

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाएं रखें 

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाएं रखें 

खाने पर नियंत्रण सभी चीजों  को स्वस्थ रखने की कुंजी है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के लिए तैलीय और फ़ास्ट फ़ूड से परहेज करें। 

लिवर में इन्फेक्शन के घरेलू उपचार जानने के लिए नीचे लिंक पर क्लिक करें 

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