गतिहीन जीवनशैली
गतिहीन जीवनशैली
सारा दिन आराम से बैठे रहना, कोई व्यायाम न करना भी जटिल स्वास्थ्य जोखिमों का मूल कारण है। सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रतिदिन 10000 कदम चलने की सलाह दी जाती है।
सारा दिन आराम से बैठे रहना, कोई व्यायाम न करना भी जटिल स्वास्थ्य जोखिमों का मूल कारण है। सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रतिदिन 10000 कदम चलने की सलाह दी जाती है।