सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस एक ऑटो-इम्यून बीमारी है जो महिलाओं को पुरुषों से अधिक होती है। 

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इस बीमारी में हृदय, गुर्दे और मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है और जीवन को खतरा हो सकता है। 

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इसके सामान्य लक्षणों में थकान, जैसों में दर्द, सूजन, त्वचा पर चकत्ते और बालों का झड़ना शामिल है। 

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इसके लक्षणों से राहत पाने के लिए आराम करने की बजाय सक्रिय रहें। 

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धूम्रपान से बचें और थकान व तनाव को कम करने की कोशिश करें। 

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सूरज की रौशनी में ज्यादा देर रहने से बचें क्यूंकि uv रेज़ चकत्तों को बढ़ा सकती हैं। 

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अपने डॉक्टर के सम्पर्क में बने रहें, उनकी सलाह से ही दवाएं लें और परिवार का समर्थन मिलना भी अनिवार्य है। 

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शराब, मीट, नमकीन भोज्यपदार्थ और मिठाइयां अधिक न खाएं। इनसे दूरी बनाये। 

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