घी, मक्खन, आइसक्रीम, दूध, चॉकलेट, डेयरी उत्पाद, मीट, उच्च सोडियम, कैफीन और ऊर्जा पेय। इसके अलावा, सॉसेज और प्रोसेस्ड फ़ूड को अवॉयड करें।
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