गर्मी में पित्त बढ़ने लगता है जिससे शरीर के भीतर गर्मी बढ़ने लगती है। इसलिए भोजन में तरबूज, खरबूजा, नाशपती, सेब, जामुन , खीरा शामिल करें जिससे शरीर में ठंडक बढ़े।
गर्मी में पित्त बढ़ने लगता है जिससे शरीर के भीतर गर्मी बढ़ने लगती है। इसलिए भोजन में तरबूज, खरबूजा, नाशपती, सेब, जामुन , खीरा शामिल करें जिससे शरीर में ठंडक बढ़े।
भोजन में करें बदलाव
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