ब्लोटिंग को खत्म करने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, वरिष्ठों के लिए प्रो-बिओटिक्स अनिवार्य हैं। क्यूंकि वे पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करते हैं और विटामिन्स का उत्पादन करने में मदद करते हैं। 

क्या वरिष्ठों को प्रो-बिओटिक्स लेना चाहिए?

ओह हाँ, वरिष्ठों को बिलकुल प्रो-बायोटिक्स लेने ही चाहिए। इनमें अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं। 

प्रो बायोटिक्स के 3 बेस्ट ब्रांड्स 

आगे आपके लिए हमने एक सूची तैयार की है जिसमें प्रो बायोटिक्स चुनने में आपको मदद मिलेगी। 

पहले नंबर पे आता है carbamide forte probiotics supplemnet जो पाचन के लिए और इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। ये पूर्णतया वेजीटेरियन उत्पाद है। 

Dr. formulated probiotics जो पूरी तरह ग्लूटेन फ्री है और 100% वेजीटेरियन है। साथ ही इसमें कोई आर्टिफीसियल कलर और फ्लेवर नहीं है। 

Now Foods Probiotic-10 पूरी तरह ग्लूटेन फ्री है और वेजीटेरियन है। इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें और गर्भवती हैं तो चिकित्सक की सलाह से ही लें।