आयुर्वेद के अनुसार देसी घी खाने के बहुत से फायदे हैं। ये न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसके पोषक तत्व बिमारियों से भी बचाते हैं।

खाली पेट देसी घी खाने के फायदे

खाली पेट देसी घी खाने के फायदे

छोटी आंत के लिए है फायदेमंद 

छोटी आंत के लिए है फायदेमंद 

देसी घी छोटी आंत की अवशोषण क्षमता में सुधार करता है और एसिडिक ph को कम करता है।

त्वचा को निखारे 

त्वचा को निखारे 

खाली पेट देसी घी के सेवन से त्वचा में निखार आता है और स्किन झुर्रियों से मुक्त रहती है।

कब्ज़ को करे दूर 

कब्ज़ को करे दूर 

यदि आपको मल त्याग करने में परेशानी होती है तो देसी घी का सेवन आपके लिए वरदान है।

हड्डियों को बनाये मजबूत 

हड्डियों को बनाये मजबूत 

खाली पेट देसी घी खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं ओट मांसपेशियों का अच्छे से विकास होता है।

खाली पेट देसी खाने की विधि 

खाली पेट देसी खाने की विधि 

रोजाना सुबह एक चम्मच देसी घी थोड़ा गुनगुना करके खाएं। ध्यान रखें एक चम्मच से ज्यादा न खाएं, नहीं तो पाचन-तंत्र बिगड़ सकता है।

गर्मियों में सब्जा के सेवन के फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे, जानने के लिए नीचे लिंक पर क्लिक करें 

गर्मियों में सब्जा के सेवन के फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे, जानने के लिए नीचे लिंक पर क्लिक करें 

Click Here