वैरिकोज वेन्स की समस्या तब होती है जब व्यक्ति की नसों में खून जमने लग जाता है, जिस कारण नसें उभरी हुई और बड़ी दिखाई देती हैं। इसमें नसों का रंग नीला, बैंगनी और लाल दिखाई देता है। 

वैरिकोज वेन्स के लक्षण 

वैरिकोज वेन्स के लक्षण 

- पैरों में भारीपन और दर्द महसूस होना  - पैरों में सूजन होना  - चलने -फिरने में मुश्किल होना 

वैरिकोज वेन्स के घरेलू उपचार 

वैरिकोज वेन्स के घरेलू उपचार 

वैरिकोज वेन्स के घरेलू उपचारों में व्यायाम अहम भूमिका निभाता है। इसके अलावा अन्य कई उपाय हैं। 

वजन कम करें 

वजन कम करें 

अपने वजन को नियंत्रित रखें ताकि नसों पर दबाव न पड़ें और रक्त प्रवाह बाधित न हो। 

नित्य मालिश करें 

नित्य मालिश करें 

जैतून के तेल से या तिल के तेल से रोजाना मालिश करें। ध्यान रखें कि मालिश करते हुए ज्यादा दबाव न डालें क्यूंकि इससे टिश्यू को हानि पहुंच सकती है। 

बर्फ से सिकाई करें 

बर्फ के टुकड़ों को किसी सूती कपड़े में बांधकर नसों की सिकाई करें। इससे वेरिकोज वेन्स की समस्या से काफी राहत मिल सकती है। 

फैटी लिवर के कारण और घरेलू उपचार जानने के लिए नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें

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