जब रक्त शिराओं में जमने लगता है तो व्यक्ति की नसों में सूजन आ जाती है। कुछ लोगों में दर्द और परेशानी बढ़ सकती है और चलने-फिरने में दिक्क्त हो सकती है।

वेरिकोस वेन्स के लक्षण 

- पैरों में जलन  - असहज पैर जिनमें भारीपन हो सकता है  - सूखी त्वचा पर वेरिकोस नस ऊपर पतली दिखाई देती है

वेरिकोस वेन्स से निपटने में मदद करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार

मालिश 

प्रभावित क्षेत्र की धीरे-धीरे मालिश करने से नसों के माध्यम से रक्त को गतिमान रखने में मदद मिलती है। तिल का तेल बहुत उपयोगी रहेगा।

सर्वांगासन 

इस स्थिति में पैर उल्टे होते हैं, जिस कारण रक्त पैरों से हृदय की ओर बहता है, जिससे नसों में जमा रक्त की मात्रा कम हो जाती है।

कम नमक वाला आहार लें 

रक्त में नमक की मात्रा अधिक होने से पानी अवधारणा हो सकती है जिसके कारण रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और नसों में सूजन आ जाती है।

लहसुन 

लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो सूजन को कम करने में उपयोगी हैं। लहसुन से ब्लड फ्लो भी अच्छा होता है।

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