जैसे ही मौसम बदलता है नाक का बहना और छींके आना शुरू हो जाता है। कुछ लोगों को धूल-मिटटी से एलर्जी होती है और इस वजह से भी नाक से पानी और छींके आने लगती हैं।

नाक से पानी आना छींक आना घरेलू उपचार

अदरक का रस और गुड़

1 चम्मच अदरक के रस में 1/2 चम्मच गुड़ का चूर्ण मिलाकर दिन में दो बार सेवन करने से छींके और नाक से पानी बहना रुक जाता है।

लौंग का पानी

एक जग पानी में 1 लौंग अच्छे से उबाल लें और रात को सोते समय 1 कप पी लें।सुबह उठते ही एक कप लौंग का पानी अवश्य पीएं।

शहद और दालचीनी

 1 गिलास पानी में 1 चम्मच शहद और 1/2 चम्मच दालचीनी चूर्ण मिलाकर दिन में एक बार अवश्य सेवन करें। इससे छींके आना और नाक बहना रुक जाता है।

तेल की मालिश

तिल के तेल को अपने नाक, सिर, माथे पर लगाकर अच्छे से मसाज करें और बादाम रोगन की एक-एक बूँद नाक में डाल भी लें।

काली मिर्च का प्रयोग 

चुटकीभर काली मिर्च आधा चम्मच शहद में मिलाकर दिन में दो बार खाने से नाक से पानी चलना और छींके आना रुक जाता है।

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