सोने की सबसे उत्तम अवस्था करवट लेकर सोना ही है क्यूंकि इस दौरान नेसल पैसेज प्राकृतिक रूप से खुल जाता है और सांस अच्छे से आने लगती है तथा खर्राटे नहीं आते।

सोने की सबसे उत्तम अवस्था करवट लेकर सोना ही है क्यूंकि इस दौरान नेसल पैसेज प्राकृतिक रूप से खुल जाता है और सांस अच्छे से आने लगती है तथा खर्राटे नहीं आते।