ज्यादा गर्मी और बारिश के मौसम में सिर का दर्द बढ़ जाता है जिस वजह से आँखें भी दुखने लगती हैं। इसलिए कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें खाने से सिरदर्द नहीं होता।

फ़ूड आइटम्स बारिश के मौसम में सिरदर्द से राहत दिलाएंगे

फ़ूड आइटम्स बारिश के मौसम में सिरदर्द से राहत दिलाएंगे

नट्स 

नट्स 

नट्स में मैग्नीशियम और अन्य महत्वपूर्ण तत्व और नुट्रिएंट्स होते हैं जो आपके सिर के दर्द को ठीक करने में उपयोगी होते हैं।

शहद 

शहद 

पेट में गैस बनने से भी सिरदर्द होता है। इसलिए एक चम्मच शहद में 5 बूँदें अदरक के रस की मिलाएं और चाट जाएँ। सिरदर्द में लाभ मिलेगा और पेट भी साफ़ होगा।

किशमिश 

किशमिश 

सुबह खाली पेट रोजाना भीगी हुई किशमिश खाने से सिरदर्द की समस्या दूर होती है।

दलिया 

दलिया 

नाश्ते में नियमित रूप से दलिया खाने से सिरदर्द की शिकायत हमेशा के लिए दूर हो जाती है।

माइग्रेन के दर्द से हो गए हैं परेशान तो नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें, मिलेंगे जबरदस्त उपाय 

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