पाद आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और सेहत के लिए अच्छी भी है। लेकिन अधिक बदबूदार पाद आना पेट संबंधी दिक्क्तों की तरफ इशारा करता है।

फार्ट से बदबू क्यों आती हैं?

फार्ट से बदबू क्यों आती हैं?

इसका सबसे बड़ा कारण खराब जीवनशैली है और जो लोग  जंक फ़ूड अधिक खाते हैं और पानी कम पीते हैं, उनके पाद से भी अधिक बदबू आती है।

बदबू फार्ट से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय 

बदबू फार्ट से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय 

भोजन चबाकर खाएं 

भोजन चबाकर खाएं 

भोजन जितनी भूख हो उतना ही करें और खूब चबा-चबाकर करें। इससे भोजन पचेगा और गैस नहीं बनेगी।

ज्यादा चूइंगम न चबाएं 

ज्यादा चूइंगम न चबाएं 

ज्यादा च्युइंग चबाने से हवा अंदर की ओर खिंचती है जिससे पेट में गैस बनती और बदबूदार पाद आते हैं।

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहें 

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहें 

सोडा, बीयर और अन्य सॉफ्ट ड्रिंक्स पेट में गैस बनाने का काम करते हैं और बदबूदार पाद के लिए जिम्मेदार होते हैं।

डिलीवरी के बाद कब्ज़ की समस्या से परेशान हैं तो नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें 

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