आयुर्वेद के अनुसार जोड़ों में दर्द की मुख्य वजह अपान वायु का कुपित होना है। ये मुख्यतः वात दोषों के अंतर्गत आता है। कई बार उठते-बैठते हुए जोड़ों में से टक-टक की आवाज़ भी आती है।

जोड़ों में दर्द के कारण

जोड़ों में दर्द के कारण

- यूरिक एसिड बढ़ने के कारण - किसी चोट लगने की वजह से - विटामिन डी की कमी - दिनभर बैठे रहना

जोड़ों के दर्द में अपनाइये ये चमत्कारी घरेलू उपचार

जोड़ों के दर्द में अपनाइये ये चमत्कारी घरेलू उपचार

सोंठ और गुड़ 

सोंठ और गुड़ 

सोंठ - 20 gm, भूसी निकाला हुआ काला तिल - 80 gm, गुड़ - 40 gm - इन सबको कूट-पीसकर लड्डू बना लें। फिर इसे रोगी को 10-20 gm सुबह-शाम दूध के साथ सेवन कराना चाहिए।

लहसुन

लहसुन

सूखे हुए, साफ़ किये गए, बिना छिलके के लहसुन 20 gm लेकर दस गुना क्षीरोदक (जिसमें 100 ml दूध और 100 ml पानी मिलाया गया हो) में पकाएं और जब केवल दूध बचा रहे तो उसको पीएं।

जौ के आटे का हलवा

जौ के आटे का हलवा

जौ के आटे को देसी घी में पकाकर हलवा तैयार कर लें। साथ ही इसमें थोड़ी-सी पीपर मिला लें और इसे मूली के रस के साथ रोगी को खिलाएं।

अखरोट की गिरी भी जोड़ों के दर्द में उपयोगी

अखरोट की गिरी भी जोड़ों के दर्द में उपयोगी

सुबह खाली पेट 3-4 अखरोट की गिरी खाने से जोड़ों के दर्द में काफी आराम मिलता है। गर्मियों के दिनों में 1-2 गिरी ही खाएं।

अन्य उपाय जानने के लिए नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें 

अन्य उपाय जानने के लिए नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें