बच्चे को जन्म देने के दौरान पेट पर स्ट्रेच मार्क्स की समस्या उत्पन्न हो जाती है और डिलीवरी के बाद भी रहती है। घरेलू नुस्खों से इसका उपचार किया जा सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स होने के कारण

स्ट्रेच मार्क्स होने के कारण

- हाइट का जल्दी बढ़ना - जिम में व्यायाम करने से - स्टेरॉइड्स का प्रयोग करने से - गर्भावस्था के दौरान - जेनेटिक कारण

रसोईघर में मौजूद इन चीजों से हटाएँ अपने स्ट्रेच मार्क्स

रसोईघर में मौजूद इन चीजों से हटाएँ अपने स्ट्रेच मार्क्स

बादाम का और नारियल का तेल

बादाम का और नारियल का तेल

नारियल तेल और बादाम का तेल बराबर मात्रा में लें और अच्छे से मिला लें। फिर इस तेल को अपने स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर लगाएं।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल

2-3 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 कैप्सूल विटामिन इ का मिला दें और अच्छे से मिला लें। अब जहाँ आपको स्ट्रेच मार्क्स हैं वहां इसे लगाएं। 15 दिनों में ही ठीक हो जाएंगे।

शुगर स्क्रब

शुगर स्क्रब

चीनी को ओलिव आयल और नीम्बू के रस के साथ मिक्स करके पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं एवं 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

हल्का व्यायाम

हल्का व्यायाम

स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए आपको हल्का व्यायाम करना है न कि वेट लिफ्टिंग। जैसे कि crunches, lunges और sit-ups काफी फायदेमंद है।

स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए कौनसी क्रीम लगानी चाहिए? जानने के लिए नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें

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