Home Remedies to Get Rid of Smelly Feet Hindi जूते निकालने के बाद पैरों से आने वाली बदबू से निजात पाने के घरेलू उपाय
हम सभी अपने चेहरे का जितना ख्याल रखते हैं, शायद उतना अपने पैरों का नहीं रखते। पैरों की देखभाल न करने से उनमें से बदबू आने लगती है। कई बार आप जैसे ही जूते उतारते हैं तो बदबू आनी शुरू हो जाती है, जिस कारण आपको शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ सकता है। पैरों की सुरक्षा के लिए मोज़े और जूते पहनना अनिवार्य भी है। लेकिन साथ-साथ पैरों की नित्य सफाई और 2-3 दिनों में ही पुराने मोज़े बदलते रहना भी जरूरी है। आप कुछ घरेलू उपचारों (Home Remedies to Get Rid of Smelly Feet Hindi)की मदद से पैरों से आने वाली बदबू से छुटकारा पा सकते हैं।
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पैरों से बदबू आने के कारण (Bromodosis Causes)
पैरों से बदबू आने को मेडिकल टर्म में bromodosis कहते हैं। इसके निम्लिखित कारण हो सकते हैं –
| स. | कारण |
| 1 | पैरों में अधिक पसीना आने से बैक्टीरिया पनपने से |
| 2 | पैरों की अच्छे से सफाई न करने से |
| 3 | लगातार पुराने मोज़े पहनने की वजह से |
| 4 | जूतों को सूर्य की रोशनी में रखने से |
| 5 | एक-दुसरे के जूते या मोज़े पहनने से |
| 6 | जिम आदि जगह पर नंगे पैर मैट्स पर चलने से |
| 7 |
संक्रमित पैर कैसे दिखते हैं
पैरों में लाल रंग के धब्बे पड़ जाते हैं जो सूखे हुए होते हैं, ये पसीना आने की वजह से होते हैं। इनमें खुजली होती है। पैरों के तलवों पर भी त्वचा सूखने लगती है और कई बार मांस भी फटने लगता है।
पैरों की बदबू कैसे दूर करें (Home Remedies to Get Rid of Smelly Feet Hindi)
पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचार हैं। इनके प्रयोग से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं –
नीम का पानी
नीम की पत्तियों में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो किसी भी प्रकार के संक्रमण को दूर करने के लिए फायदेमंद हैं। आपको नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लेना है और ठंडा होने पर उस पानी से पैरों को धोना है। हफ्तेभर नियमित प्रयोग से पैरों से आने वाली बदबू गायब हो जायेगी।
नमक का पानी
एक छोटे टब में पानी भर लें और इसमें 2-4 चम्मच नमक डाल दें। इसके बाद अपने पैरों को इस टब में 15 मिनट के लिए डुबो दें। इस प्रयोग को 15 दिनों तक करें और फर्क देखें। क्यूंकि नमक वाले पानी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो आसानी से बैक्टीरिया को पनपने नहीं देते। इसके साथ ही chilblains को ठीक करने में भी फायदेमंद है।
अदरक
अदरक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में काफी फायदेमंद है। सर्दी-खांसी की समस्या हो या पेट दर्द की एवं हृदय रोगों में भी अदरक रामबाण है। पैरों की बदबू को हटाने के लिए इसको कद्दूकस करके इसका रस निकाल लें और इस रस को 10 मिनट तक पैरों पर लगाकर रखें, ऐसा 7 दिन करें और आठवें दिन से ही आपको फ़ायदा दिखेगा।
पैरों की बदबू से बचने के अन्य उपाय
कुछ अन्य उपाय भी हैं जिससे आप पैरों से आने वाली बदबू से छुटकारा पा सकते हैं –
- अपने मोज़े नित्य बदलें
- मोज़े या जूते पहनने से पहले पैरों को अच्छे से सुखाएं
- मोज़े सूती ही पहनें
- जूते और मोज़े पहनने से पहले आप बेकिंग सोडा छिड़कें
- हो सके तो चमड़े के जूते न पहनें
- गर्मियों में सैंडल्स या चप्पल ही पहनें ताकि पैरों को अच्छी हवा लगे
- मोजों में या जूतों में लौंग रखने से भी बदबू आना बंद हो जाती है
कुछ सामान्य प्रश्नोत्तर
प्रश्न – जूतों में बदबू क्यों आती है?
उत्तर – लगातार एक ही जूता कई दिनों तक पहनने से जूतों में बदबू आनी शुरू हो जाती है क्यूंकि पसीना आने के कारण बैक्टीरिया जन्म लेते हैं जो फंगस का रूप लेकर बदबू का कारण बनते हैं।